Desde la sesión uno el propósito será sentar las bases de la relación entre coach (yo) y coachee (tú), dedicándole el tiempo suficiente, escuchándote y también planteando las necesidades y expectativas que juntos tengamos para poder diseñar una relación de coaching positiva.
Decidiremos el formato y logística de las sesiones.
Cerraremos acuerdos. Compartiremos expectativas, valoraremos el grado de apoyo y desafío que necesitas de mí. Acordaremos responsabilidades.
Te explicaré qué es el coaching versus mentoring, asesoría o psicoterapia. En coaching cuento con tu plena implicación durante el proceso.
Vamos a establecer objetivos que inspiren y aporten energía (a corto y largo plazo).
Te pediré una biografía resumida (momentos críticos hasta la fecha) para analizarla conjuntamente e identificar patrones de conducta y sistema de creencias.
Descubriremos las fuentes de fuerza o valores, detectando las actitudes y creencias limitantes y descubriendo los valores y las fortalezas que tienes.
"entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. en ese espacio está donde poder elegir nuestra respuesta. en nuestra respuesta se encuentra nuestro crecimiento y nuestra libertad"
-Viktor Emil Frankl-
Resolveremos dudas sobre el proceso o identificaremos qué tipo de profesional necesita tu situación actual en el supuesto de no ser un coach. Es importante remarcar que un proceso de Coaching no sustituye en ningún caso a un proceso terapéutico. Si el objetivo a alcanzar es de tipo emocional o la persona presenta ansiedad o algún otro tipo de malestar emocional o psicológico, el proceso deberá tratarse desde un enfoque terapéutico.
Recabarás información y desarrollarás habilidades y conductas nuevas que descubrirás por ti mismo/a, en tu interior, estimulado/a por el mismo proceso del coaching. Y poco a poco seguiremos deshilvanando la madeja de nudos que nos distraen o alejan del propósito con el objetivo de mejorar el rendimiento para conseguirlo y mantenerlo.
En un primer encuentro hablaremos sobre los motivos que te traen a la consulta (u os traen en el caso de parejas) y los objetivos que quieres alcanzar trabajando desde la sensibilidad y la confianza.
Esta primera sesión es gratuita. Después si quieres y lo valoras necesario fijaremos un día y una hora para encontrarnos con la frecuencia que pactemos. El número de sesiones depende de cada persona, según su ritmo, necesidad, situación, objetivo y compromiso.
El formato de las sesiones puede ser virtual o presencial, tú eliges el que más te convenga o prefieras.
30' → 25€ individual o parejas
60' → 40€ individual o parejas
90' → 50€ individual o parejas
El coste es por sesión ya sea individual o de pareja.
Para las sesiones de grupos o empresa, contactad a través del mail para valorar el coste del programa según necesidades.