¿será rápido?

El coaching es un camino que pasa por experimentar el "cómo" y el "para qué" centrándose definitivamente en el proceso, en el camino y eso muchas veces lleva tiempo.

Vivimos en un mundo lleno de prisas y nos hemos acostumbrado a buscar el resultado inmediato, a relacionar lo lento con lo malo y lo rápido con lo efectivo. Queremos curarnos una lesión muscular en un día y aprender a tocar un instrumento en tres meses y olvidamos que las cosas importantes, las que valen la pena, necesitan un proceso y tiempo.

También nos llevamos las prisas a los procesos como el de coaching. Nos gustaría que 20, 30 o 40 años de un mismo comportamiento y estructuras emocionales cambien en un abrir y cerrar de ojos. Aunque es normal que queramos superar un problema lo antes posible, la impaciencia puede jugarnos malas pasadas y entorpecer nuestro camino. 

No comprometernos de verdad con nuestro proceso de coaching también puede hacer que abandonemos antes de tiempo. Vernos ante cuestiones que no nos atrevemos a confrontar, sentir que estamos entrando en terrenos más profundos y comprometidos o hacerle caso a la impaciencia hacen que inconscientemente escojamos lo malo conocido a lo bueno por conocer, incluso que nos engañemos y nos pongamos diversas excusas para no hacer o dejar de hacer lo que realmente nos va ha hacer sentir mejor. 

Reconocer la importancia del proceso y del compromiso con uno mismo/a, con nuestras preguntas, nuestros temas sin resolver y la aceptación tanto de lo que nos toca vivir como del tiempo que nos lleve el proceso de coaching es fundamental para obtener buenos resultados. 

¿qué me supondrá entender este proceso?

La sociedad en la que vivimos nos ha hecho creer que para resolver nuestras dificultades personales basta con entenderlas. Confundimos el saber con el aprender, el conocer con el experimentar y creemos que cuando hemos entendido algo ya lo hemos superado. A veces entendemos, somos conscientes de estar sintiéndonos mal por algo pero no sabemos gestionarlo y sigue dejándonos sin saber cómo reaccionar para solucionarlo.  

Creer que podemos entenderlo todo, no es realista y nos llena de soberbia. Intentando racionalizarlo todo perdemos la confianza en lo que no podemos comprender (contenido inconsciente, mundo emocional, capacidad de autorregulación…) que es lo que por regla general nos lleva a las verdaderas respuestas. Intelectualizar no nos servirá para aprender ni para transformar, sino para alejar aún más las verdaderas respuestas si estamos evitando contactar con la emoción y la experiencia. 

La resolución de dificultades personales, el autoconocimiento y el desarrollo personal son caminos que requieren compromiso y paciencia. El compromiso de acabar el camino iniciado, la aceptación de las propias dificultades,  paciencia para ir descubriendo y desaprendiendo aquellas cosas que llevan tanto tiempo enraizadas en lo más profundo de nosotros. 

Te invito a que aprendas a amar tus preguntas y a que confíes en que las respuestas irán apareciendo a medida que puedas descubrirlas.